Dauer: 60 Minuten

Art: Aktive Meditation zum Mitmachen

Inhalt: Anregende und bewegte Meditation, vorwiegend im Stehen.

Voraussetzungen: Offenheit und die Fähigkeit, sich 45 Minuten lang im Stehen zu bewegen.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Tuch zum drauf liegen, barfuss oder in Socken.

Begleitperson: Eine Begleitperson ist sehr willkommen. Bitte via Anmeldeformular auch anmelden.