Meditation

Was ist Meditation?

Meditation ist keine spezifische Übung sondern ein Zustand. Sie bringt uns durch Achtsamkeit zurück in den Moment, ins Hier und Jetzt und bietet uns die Möglichkeit für unseren Körper und Geist zu sorgen. Wir nehmen uns die Zeit, Spannungen loszulassen und tiefer zu schauen. Spannungen, Stress und Ängste können sich auflösen. Körper, Seele und Geist können sich neu verbinden.

Wir meditieren im Sitzen und im langsamen Gehen. Vor der Mediation lockern wir unseren Körper mit sanften Körperübungen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

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raum5
praxis für shiatsu & traumatherapie
bahnhofstrasse 14
9424 rheineck

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Rheineck liegt im Dreieck zwischen Rorschach, Heiden und St. Margrethen. Durch seine guten Bahn- und Busverbindungen bildet es einen Knotenpunkt ins Appenzeller Vorderland und ins Rheintal. Es bestehen häufige Zug-Verbindungen ins Rheintal Richtung Heerbrugg und Altstätten sowie in die Gegenrichtung nach Rorschach und Goldach.

Es bestehen gute Busverbindungen ins Vorderland nach Walzenhausen, Lutzenberg, Wolfhalden und weiter bis nach Heiden und Grub. Gut angebunden sind auch Thal, Staad und Altenrhein und Wienacht.

Der raum5 liegt in unmittelbarer Nähe des Bahnhofes. Sollten Sie mit dem Auto kommen, stehen Ihnen als Praxisbesucher vor dem Haus einige gelbe Parkplätze zur Verfügung. Zudem hat es in der nahen Umgebung genügend öffentliche Parkplätze. Vis-a-vis beim Coop sind aktuell die ersten 90 Minuten kostenlos, beachten Sie dazu bitte die Signalisation.