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Heute

Achtsamkeit und Meditation

raum5 Bahnhofstr. 14, Rheineck

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation haben oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Was bedeutet Achtsamkeit und Meditation eigentlich und was können wir tun, um dem Alltag gelassener und ruhiger zu begegnen? Bedeutet Meditation immer nur still dazusitzen oder gibt es für "Bewegungsmenschen" auch Alternativen? [...]

Shiatsu für Paare: Mit dem Herzen berühren

raum5 Bahnhofstr. 14, Rheineck

Dieser Kurs richtet sich an Paare, die sich im Alltag mit mehr Zeit und Achtsamkeit begegnen möchten. Shiatsu bietet dabei eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem ganzen Wesen liebevoll und absichtslos zu berühren. Die Behandlungen finden auf dem Boden auf einer Matte am bequem bekleideten Körper statt Sie lernen: • Ihren eigenen Körper und seine Spannungszustände besser wahrnehmen [...]

Die fünf Elemente: Yin & Yang

raum5 Bahnhofstr. 14, Rheineck

Wie kommen wir gesund und glücklich durchs Leben? Warum gelingt es den einen ganz gut und den andern weniger? Was bedeutet Gesundheit überhaupt? Was können wir aktiv zu einem glücklichen und gesunden Leben beitragen? Wir betrachten diese Fragen theoretisch und praktisch und finden Lösungsideen auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM und modernen Erkenntnissen. In [...]