Traumatherapie

Was ist ein Trauma

Wenn uns psychische oder körperliche Ereignisse überfordern und wir diese nicht verarbeiten können, bleiben die unterschiedlichsten Symptome zurück. Oft gelingt es dem Organismus, das Ereignis innerhalb von Tagen bis wenigen Wochen nachträglich doch noch zu verarbeiten. Die Symptome klingen wieder ab und verschwinden schliesslich ganz.

Bleibt der Organismus hingegen in seiner Überforderung stecken, bleibt auch der Stress im Organismus erhalten. Die Symptome bleiben weiter bestehen und werden sich mit grosser Wahrscheinlichkeit sogar vermehren und verstärken. Daraus kann sich das Vollbild einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) entwickeln.

Je nach Ereignis und betroffener Person, wirken sich die entstandenen Symptome in Form von psychischen oder körperlichen Beschwerden massiv einschränkend auf deren Alltag aus oder sie zeigen sich als «Unerledigte Geschichten», die sich in bestimmten Situationen immer wieder behindernd zeigen. Oft fühlen sich die betroffenen Personen hilflos und ausgeliefert oder legen sich bestimmte Verhaltensweisen zu die den Alltag künftig bestimmen.

Die auslösenden Ereignisse sind dabei so individuell wie die betroffenen Personen. Das können zum Beispiel Unfälle, Verluste, Übergriffe und traumatische Erfahrungen aus der Kindheit sein. Wichtig ist zu verstehen, dass die Heftigkeit des Ereignisses nicht mit der Stärke der Symptome zu tun haben muss. Jede Person geht mit überfordernden Ereignissen anders um und sogar auf den ersten Blick «harmlose» Ereignisse können heftige Auswirkungen haben.

Therapie und Vorgehen

Wir arbeiten körperzentriert mit Berührung, Bewegung, Atem und Energie und lassen körperliche Zustände erfahrbar und beeinflussbar erleben. Die ausgelösten Prozesse werden über Anleitung und Gespräch reflektiert und integriert. Ihre Ressourcen werden gestärkt und gefestigt. Im gesamten Prozess begegnen wir uns auf Augenhöhe und handeln gemeinsam. Wir betrachten dabei den Menschen als ein Ganzes aus Körper, Seele und Geist.

Wir arbeiten auf der Basis der KT-Methode Shiatsu und den Grundlagen der IBP-Methode. Die Methoden der Integrativen Körperpsychotherapie IBP eignen sich ideal zur Unterstützung eines körpertherapeutischen Prozesses.